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Verb forms 力む

to strain (oneself)りきむrikimu

Godan · Group 168 forms & patterns

← Back to 力む

Plain — everyday / written
Polite — respectful to the listener

Core conjugations

Present / future

Use for habits, general facts, and future actions. Context tells you when.

Present / future · Affirmative Strain / will strain
Plain

力む

りきむ

rikimu

Polite

力みます

りきみます

rikimimasu

Present / future · Negative Do not strain / will not strain
Plain

力まない

りきまない

rikimanai

Polite

力みません

りきみません

rikimimasen

Past

Describe an action or event that has already happened. Compare the affirmative and negative forms below.

Past · Affirmative Strained
Plain

力んだ

りきんだ

rikinda

Polite

力みました

りきみました

rikimimashita

Past · Negative Did not strain
Plain

力まなかった

りきまなかった

rikimanakatta

Polite

力みませんでした

りきみませんでした

rikimimasendeshita

Te-form

Connect this action to another clause or grammar pattern. The te-form does not express tense by itself.

Te-form · Affirmative Strain, and…
Plain

力んで

りきんで

rikinde

Polite

力みまして

りきみまして

rikimimashite

Te-form · Negative Not strain / without straining
Plain

力まなくて

りきまなくて

rikimanakute

1 alternative

力まないで

りきまないで

rikimanaide

Polite

力みませんで

りきみませんで

rikimimasende

If · ば

State a condition with ば. The rest of the sentence describes what follows if that condition holds.

If · ば · Affirmative If you strain
Plain

力めば

りきめば

rikimeba

Polite

力みますなら

りきみますなら

rikimimasunara

1 alternative

力みますならば

りきみますならば

rikimimasunaraba

If · ば · Negative If you do not strain
Plain

力まなければ

りきまなければ

rikimanakereba

Polite

力みませんなら

りきみませんなら

rikimimasennara

1 alternative

力みませんならば

りきみませんならば

rikimimasennaraba

Potential

Say that someone can do something, whether through ability or because the situation allows it.

Present / future · Affirmative Be able to strain / will be able to strain
Plain

力める

りきめる

rikimeru

Polite

力めます

りきめます

rikimemasu

Present / future · Negative Are not able to strain / will not be able to strain
Plain

力めない

りきめない

rikimenai

Polite

力めません

りきめません

rikimemasen

Past · Affirmative Was / were able to strain
Plain

力めた

りきめた

rikimeta

Polite

力めました

りきめました

rikimemashita

Past · Negative Was not / were not able to strain
Plain

力めなかった

りきめなかった

rikimenakatta

Polite

力めませんでした

りきめませんでした

rikimemasendeshita

Passive

Put the person or thing affected by an action at the center of the sentence.

Present / future · Affirmative Be affected by someone straining / will be affected by someone straining
Plain

力まれる

りきまれる

rikimareru

Polite

力まれます

りきまれます

rikimaremasu

Present / future · Negative Are not affected by someone straining / will not be affected by someone straining
Plain

力まれない

りきまれない

rikimarenai

Polite

力まれません

りきまれません

rikimaremasen

Past · Affirmative Was / were affected by someone straining
Plain

力まれた

りきまれた

rikimareta

Polite

力まれました

りきまれました

rikimaremashita

Past · Negative Was not / were not affected by someone straining
Plain

力まれなかった

りきまれなかった

rikimarenakatta

Polite

力まれませんでした

りきまれませんでした

rikimaremasendeshita

Causative

Say that someone makes or lets another person do something. Context distinguishes permission from force.

Present / future · Affirmative Make / let someone strain / will make / let someone strain
Plain

力ませる

りきませる

rikimaseru

1 alternative

力ます

りきます

rikimasu

Polite

力ませます

りきませます

rikimasemasu

1 alternative

力まします

りきまします

rikimashimasu

Present / future · Negative Do not make / let someone strain / will not make / let someone strain
Plain

力ませない

りきませない

rikimasenai

1 alternative

力まさない

りきまさない

rikimasanai

Polite

力ませません

りきませません

rikimasemasen

1 alternative

力ましません

りきましません

rikimashimasen

Past · Affirmative Made / let someone strain
Plain

力ませた

りきませた

rikimaseta

1 alternative

力ました

りきました

rikimashita

Polite

力ませました

りきませました

rikimasemashita

1 alternative

力ましました

りきましました

rikimashimashita

Past · Negative Did not make / let someone strain
Plain

力ませなかった

りきませなかった

rikimasenakatta

1 alternative

力まさなかった

りきまさなかった

rikimasanakatta

Polite

力ませませんでした

りきませませんでした

rikimasemasendeshita

1 alternative

力ましませんでした

りきましませんでした

rikimashimasendeshita

Causative-passive

Say that someone is made to do something by another person.

Present / future · Affirmative Be made to strain / will be made to strain
Plain

力ませられる

りきませられる

rikimaserareru

1 alternative

力まされる

りきまされる

rikimasareru

Polite

力ませられます

りきませられます

rikimaseraremasu

1 alternative

力まされます

りきまされます

rikimasaremasu

Present / future · Negative Are not made to strain / will not be made to strain
Plain

力ませられない

りきませられない

rikimaserarenai

1 alternative

力まされない

りきまされない

rikimasarenai

Polite

力ませられません

りきませられません

rikimaseraremasen

1 alternative

力まされません

りきまされません

rikimasaremasen

Past · Affirmative Was / were made to strain
Plain

力ませられた

りきませられた

rikimaserareta

1 alternative

力まされた

りきまされた

rikimasareta

Polite

力ませられました

りきませられました

rikimaseraremashita

1 alternative

力まされました

りきまされました

rikimasaremashita

Past · Negative Was not / were not made to strain
Plain

力ませられなかった

りきませられなかった

rikimaserarenakatta

1 alternative

力まされなかった

りきまされなかった

rikimasarenakatta

Polite

力ませられませんでした

りきませられませんでした

rikimaseraremasendeshita

1 alternative

力まされませんでした

りきまされませんでした

rikimasaremasendeshita

Volitional

Suggest doing something together, or express an intention to act. Often translated as “let’s” or “I’ll”.

Volitional / conjectural · Affirmative Let’s strain / intend to strain
Plain

力もう

りきもう

rikimou

Polite

力みましょう

りきみましょう

rikimimashou

Volitional / conjectural · Negative Intend not to strain
Plain

力むまい

りきむまい

rikimumai

Polite

力みませんまい

りきみませんまい

rikimimasenmai

Imperative

Give a direct command. These forms can sound forceful; use てください for an ordinary polite request.

Imperative · Affirmative Strain!
Plain

力め

りきめ

rikime

Polite

力みなさい

りきみなさい

rikiminasai

Imperative · Negative Do not strain!
Plain

力むな

りきむな

rikimuna

Polite

力みなさるな

りきみなさるな

rikiminasaruna

If / when · たら

Say “if” or “when” something happens. Although it is built from the past form, たら can describe a future condition.

If / when · たら · Affirmative If / when you strain
Plain

力んだら

りきんだら

rikindara

Polite

力みましたら

りきみましたら

rikimimashitara

If / when · たら · Negative If / when you do not strain
Plain

力まなかったら

りきまなかったら

rikimanakattara

Polite

力みませんでしたら

りきみませんでしたら

rikimimasendeshitara

Listing actions · たり

List representative actions, often in a pattern such as たり…たりする. The final verb sets the tense.

Listing · たり · Affirmative Straining, among other things
Plain

力んだり

りきんだり

rikindari

Polite

力みましたり

りきみましたり

rikimimashitari

Listing · たり · Negative Not straining, among other things
Plain

力まなかったり

りきまなかったり

rikimanakattari

Polite

力みませんでしたり

りきみませんでしたり

rikimimasendeshitari

Verb stem

The part used before ます and patterns such as たい. A stem is a building block, not a complete sentence.

Stem · Affirmative Strain… · stem for other forms
Plain

力み

りきみ

rikimi

Polite

No separate polite form

Desire

Want to · たい

Express what you want to do. The たい ending changes like an i-adjective, including in its negative and past forms.

Pattern Verb stem + たい

Present / future · Affirmative Want to strain / will want to strain
Plain

力みたい

りきみたい

rikimitai

Polite

力みたいです

りきみたいです

rikimitaidesu

Present / future · Negative Do not want to strain / will not want to strain
Plain

力みたくない

りきみたくない

rikimitakunai

Polite

力みたくないです

りきみたくないです

rikimitakunaidesu

1 alternative

力みたくありません

りきみたくありません

rikimitakuarimasen

Past · Affirmative Wanted to strain
Plain

力みたかった

りきみたかった

rikimitakatta

Polite

力みたかったです

りきみたかったです

rikimitakattadesu

Past · Negative Did not want to strain
Plain

力みたくなかった

りきみたくなかった

rikimitakunakatta

Polite

力みたくなかったです

りきみたくなかったです

rikimitakunakattadesu

1 alternative

力みたくありませんでした

りきみたくありませんでした

rikimitakuarimasendeshita

Show signs of wanting · たがる

Describe signs that someone else wants to do something, based on what you can observe.

Pattern Verb stem + たがる

Present / future · Affirmative Show signs of wanting to strain / will show signs of wanting to strain
Plain

力みたがる

りきみたがる

rikimitagaru

Polite

力みたがります

りきみたがります

rikimitagarimasu

Present / future · Negative Do not show signs of wanting to strain / will not show signs of wanting to strain
Plain

力みたがらない

りきみたがらない

rikimitagaranai

Polite

力みたがりません

りきみたがりません

rikimitagarimasen

Past · Affirmative Showed signs of wanting to strain
Plain

力みたがった

りきみたがった

rikimitagatta

Polite

力みたがりました

りきみたがりました

rikimitagarimashita

Past · Negative Did not show signs of wanting to strain
Plain

力みたがらなかった

りきみたがらなかった

rikimitagaranakatta

Polite

力みたがりませんでした

りきみたがりませんでした

rikimitagarimasendeshita

Want someone to · てほしい

Express a wish for someone else to do something.

Pattern Te-form + ほしい

Present / future · Affirmative Want someone to strain / will want someone to strain
Plain

力んでほしい

りきんでほしい

rikindehoshii

Polite

力んでほしいです

りきんでほしいです

rikindehoshiidesu

Present / future · Negative Do not want someone to strain / will not want someone to strain
Plain

力んでほしくない

りきんでほしくない

rikindehoshikunai

Polite

力んでほしくないです

りきんでほしくないです

rikindehoshikunaidesu

1 alternative

力んでほしくありません

りきんでほしくありません

rikindehoshikuarimasen

Past · Affirmative Wanted someone to strain
Plain

力んでほしかった

りきんでほしかった

rikindehoshikatta

Polite

力んでほしかったです

りきんでほしかったです

rikindehoshikattadesu

Past · Negative Did not want someone to strain
Plain

力んでほしくなかった

りきんでほしくなかった

rikindehoshikunakatta

Polite

力んでほしくなかったです

りきんでほしくなかったです

rikindehoshikunakattadesu

1 alternative

力んでほしくありませんでした

りきんでほしくありませんでした

rikindehoshikuarimasendeshita

Actions & states

Ongoing action / resulting state · ている

Describe an action in progress or a state that results from an action. Which meaning applies depends on the verb.

Pattern Te-form + いる

Present / future · Affirmative Be straining / will be straining
Plain

力んでいる

りきんでいる

rikindeiru

Polite

力んでいます

りきんでいます

rikindeimasu

Present / future · Negative Are not straining / will not be straining
Plain

力んでいない

りきんでいない

rikindeinai

Polite

力んでいません

りきんでいません

rikindeimasen

Past · Affirmative Was / were straining
Plain

力んでいた

りきんでいた

rikindeita

Polite

力んでいました

りきんでいました

rikindeimashita

Past · Negative Was not / were not straining
Plain

力んでいなかった

りきんでいなかった

rikindeinakatta

Polite

力んでいませんでした

りきんでいませんでした

rikindeimasendeshita

Do beforehand / leave ready · ておく

Do something in preparation, or leave a situation as it is for later.

Pattern Te-form + おく

Present / future · Affirmative Strain beforehand / will strain beforehand
Plain

力んでおく

りきんでおく

rikindeoku

Polite

力んでおきます

りきんでおきます

rikindeokimasu

Present / future · Negative Do not strain beforehand / will not strain beforehand
Plain

力んでおかない

りきんでおかない

rikindeokanai

Polite

力んでおきません

りきんでおきません

rikindeokimasen

Past · Affirmative Strained beforehand
Plain

力んでおいた

りきんでおいた

rikindeoita

Polite

力んでおきました

りきんでおきました

rikindeokimashita

Past · Negative Did not strain beforehand
Plain

力んでおかなかった

りきんでおかなかった

rikindeokanakatta

Polite

力んでおきませんでした

りきんでおきませんでした

rikindeokimasendeshita

Finish / end up doing · てしまう

Describe finishing an action, or an outcome that was unintended or regrettable.

Pattern Te-form + しまう

Present / future · Affirmative End up straining / will end up straining
Plain

力んでしまう

りきんでしまう

rikindeshimau

Polite

力んでしまいます

りきんでしまいます

rikindeshimaimasu

Present / future · Negative Do not end up straining / will not end up straining
Plain

力んでしまわない

りきんでしまわない

rikindeshimawanai

Polite

力んでしまいません

りきんでしまいません

rikindeshimaimasen

Past · Affirmative Ended up straining
Plain

力んでしまった

りきんでしまった

rikindeshimatta

Polite

力んでしまいました

りきんでしまいました

rikindeshimaimashita

Past · Negative Did not end up straining
Plain

力んでしまわなかった

りきんでしまわなかった

rikindeshimawanakatta

Polite

力んでしまいませんでした

りきんでしまいませんでした

rikindeshimaimasendeshita

Try doing · てみる

Try doing an action to see what happens. This describes trying the action out, rather than struggling to achieve it.

Pattern Te-form + みる

Present / future · Affirmative Try straining / will try straining
Plain

力んでみる

りきんでみる

rikindemiru

Polite

力んでみます

りきんでみます

rikindemimasu

Present / future · Negative Do not try straining / will not try straining
Plain

力んでみない

りきんでみない

rikindeminai

Polite

力んでみません

りきんでみません

rikindemimasen

Past · Affirmative Tried straining
Plain

力んでみた

りきんでみた

rikindemita

Polite

力んでみました

りきんでみました

rikindemimashita

Past · Negative Did not try straining
Plain

力んでみなかった

りきんでみなかった

rikindeminakatta

Polite

力んでみませんでした

りきんでみませんでした

rikindemimasendeshita

Continue onward / away · ていく

Describe movement away from the speaker, or a change that continues from now into the future.

Pattern Te-form + いく

Present / future · Affirmative Continue straining / will continue straining
Plain

力んでいく

りきんでいく

rikindeiku

Polite

力んでいきます

りきんでいきます

rikindeikimasu

Present / future · Negative Do not continue straining / will not continue straining
Plain

力んでいかない

りきんでいかない

rikindeikanai

Polite

力んでいきません

りきんでいきません

rikindeikimasen

Past · Affirmative Continued straining
Plain

力んでいった

りきんでいった

rikindeitta

Polite

力んでいきました

りきんでいきました

rikindeikimashita

Past · Negative Did not continue straining
Plain

力んでいかなかった

りきんでいかなかった

rikindeikanakatta

Polite

力んでいきませんでした

りきんでいきませんでした

rikindeikimasendeshita

Come to / toward · てくる

Describe movement toward the speaker, or a change that has developed up to the present.

Pattern Te-form + くる

Present / future · Affirmative Come to strain / will come to strain
Plain

力んでくる

りきんでくる

rikindekuru

Polite

力んできます

りきんできます

rikindekimasu

Present / future · Negative Do not come to strain / will not come to strain
Plain

力んでこない

りきんでこない

rikindekonai

Polite

力んできません

りきんできません

rikindekimasen

Past · Affirmative Came to strain
Plain

力んできた

りきんできた

rikindekita

Polite

力んできました

りきんできました

rikindekimashita

Past · Negative Did not come to strain
Plain

力んでこなかった

りきんでこなかった

rikindekonakatta

Polite

力んできませんでした

りきんできませんでした

rikindekimasendeshita

Beginning & finishing

Begin doing · 始める

Describe the beginning of an action.

Pattern Verb stem + 始める

Present / future · Affirmative Begin straining / will begin straining
Plain

力み始める

りきみはじめる

rikimihajimeru

Polite

力み始めます

りきみはじめます

rikimihajimemasu

Present / future · Negative Do not begin straining / will not begin straining
Plain

力み始めない

りきみはじめない

rikimihajimenai

Polite

力み始めません

りきみはじめません

rikimihajimemasen

Past · Affirmative Began straining
Plain

力み始めた

りきみはじめた

rikimihajimeta

Polite

力み始めました

りきみはじめました

rikimihajimemashita

Past · Negative Did not begin straining
Plain

力み始めなかった

りきみはじめなかった

rikimihajimenakatta

Polite

力み始めませんでした

りきみはじめませんでした

rikimihajimemasendeshita

Continue doing · 続ける

Describe continuing an action over time.

Pattern Verb stem + 続ける

Present / future · Affirmative Continue straining / will continue straining
Plain

力み続ける

りきみつづける

rikimitsuzukeru

Polite

力み続けます

りきみつづけます

rikimitsuzukemasu

Present / future · Negative Do not continue straining / will not continue straining
Plain

力み続けない

りきみつづけない

rikimitsuzukenai

Polite

力み続けません

りきみつづけません

rikimitsuzukemasen

Past · Affirmative Continued straining
Plain

力み続けた

りきみつづけた

rikimitsuzuketa

Polite

力み続けました

りきみつづけました

rikimitsuzukemashita

Past · Negative Did not continue straining
Plain

力み続けなかった

りきみつづけなかった

rikimitsuzukenakatta

Polite

力み続けませんでした

りきみつづけませんでした

rikimitsuzukemasendeshita

Finish doing · 終わる

Describe finishing an action.

Pattern Verb stem + 終わる

Present / future · Affirmative Finish straining / will finish straining
Plain

力み終わる

りきみおわる

rikimiowaru

Polite

力み終わります

りきみおわります

rikimiowarimasu

Present / future · Negative Do not finish straining / will not finish straining
Plain

力み終わらない

りきみおわらない

rikimiowaranai

Polite

力み終わりません

りきみおわりません

rikimiowarimasen

Past · Affirmative Finished straining
Plain

力み終わった

りきみおわった

rikimiowatta

Polite

力み終わりました

りきみおわりました

rikimiowarimashita

Past · Negative Did not finish straining
Plain

力み終わらなかった

りきみおわらなかった

rikimiowaranakatta

Polite

力み終わりませんでした

りきみおわりませんでした

rikimiowarimasendeshita

Intentions & decisions

Intend to · つもり

State an intention to do something. Negating the intention differs from intending not to act.

Pattern Dictionary form + つもり

Present / future · Affirmative Intend to strain / will intend to strain
Plain

力むつもりだ

りきむつもりだ

rikimutsumorida

Polite

力むつもりです

りきむつもりです

rikimutsumoridesu

Present / future · Negative Do not intend to strain / will not intend to strain
Plain

力むつもりではない

りきむつもりではない

rikimutsumoridehanai

Polite

力むつもりではありません

りきむつもりではありません

rikimutsumoridehaarimasen

1 alternative

力むつもりではないです

りきむつもりではないです

rikimutsumoridehanaidesu

Past · Affirmative Intended to strain
Plain

力むつもりだった

りきむつもりだった

rikimutsumoridatta

Polite

力むつもりでした

りきむつもりでした

rikimutsumorideshita

Past · Negative Did not intend to strain
Plain

力むつもりではなかった

りきむつもりではなかった

rikimutsumoridehanakatta

Polite

力むつもりではありませんでした

りきむつもりではありませんでした

rikimutsumoridehaarimasendeshita

Attempt to · ようとする

Describe trying to carry out an action, or being just about to do it.

Pattern Volitional form + とする

Present / future · Affirmative Attempt to strain / will attempt to strain
Plain

力もうとする

りきもうとする

rikimoutosuru

Polite

力もうとします

りきもうとします

rikimoutoshimasu

Present / future · Negative Do not attempt to strain / will not attempt to strain
Plain

力もうとしない

りきもうとしない

rikimoutoshinai

Polite

力もうとしません

りきもうとしません

rikimoutoshimasen

Past · Affirmative Attempted to strain
Plain

力もうとした

りきもうとした

rikimoutoshita

Polite

力もうとしました

りきもうとしました

rikimoutoshimashita

Past · Negative Did not attempt to strain
Plain

力もうとしなかった

りきもうとしなかった

rikimoutoshinakatta

Polite

力もうとしませんでした

りきもうとしませんでした

rikimoutoshimasendeshita

Decide to · ことにする

Describe a decision to do something.

Pattern Dictionary form + ことにする

Present / future · Affirmative Decide to strain / will decide to strain
Plain

力むことにする

りきむことにする

rikimukotonisuru

Polite

力むことにします

りきむことにします

rikimukotonishimasu

Present / future · Negative Do not decide to strain / will not decide to strain
Plain

力むことにしない

りきむことにしない

rikimukotonishinai

Polite

力むことにしません

りきむことにしません

rikimukotonishimasen

Past · Affirmative Decided to strain
Plain

力むことにした

りきむことにした

rikimukotonishita

Polite

力むことにしました

りきむことにしました

rikimukotonishimashita

Past · Negative Did not decide to strain
Plain

力むことにしなかった

りきむことにしなかった

rikimukotonishinakatta

Polite

力むことにしませんでした

りきむことにしませんでした

rikimukotonishimasendeshita

Become able to · ようになる

Describe gaining the ability to do something, or a change that makes it possible.

Present / future · Affirmative Become able to strain / will become able to strain
Plain

力めるようになる

りきめるようになる

rikimeruyouninaru

Polite

力めるようになります

りきめるようになります

rikimeruyouninarimasu

Present / future · Negative Do not become able to strain / will not become able to strain
Plain

力めるようにならない

りきめるようにならない

rikimeruyouninaranai

Polite

力めるようになりません

りきめるようになりません

rikimeruyouninarimasen

Past · Affirmative Became able to strain
Plain

力めるようになった

りきめるようになった

rikimeruyouninatta

Polite

力めるようになりました

りきめるようになりました

rikimeruyouninarimashita

Past · Negative Did not become able to strain
Plain

力めるようにならなかった

りきめるようにならなかった

rikimeruyouninaranakatta

Polite

力めるようになりませんでした

りきめるようになりませんでした

rikimeruyouninarimasendeshita

Requests & commands

Please do · てください

Ask someone to do something politely. This is a request pattern, not a tense of the verb.

Pattern Te-form + ください

Expression Please strain
Expression

力んでください

りきんでください

rikindekudasai

Please don’t · ないでください

Ask someone politely not to do something.

Pattern Negative plain form + でください

Expression Please do not strain
Expression

力まないでください

りきまないでください

rikimanaidekudasai

Do this · なさい

Give a firm instruction, often from a parent or teacher to someone in their care.

Pattern Verb stem + なさい

Expression Strain
Expression

力みなさい

りきみなさい

rikiminasai

Please let me · させてください

Ask permission to perform the action yourself.

Expression Please let me strain
Expression

力ませてください

りきませてください

rikimasetekudasai

Obligation & advice

Have to / must · なければならない

Express an obligation to act. Despite the negative pieces in Japanese, the whole pattern means “have to”.

Present / future · Affirmative Have to strain / will have to strain
Plain

力まなければならない

りきまなければならない

rikimanakerebanaranai

Polite

力まなければなりません

りきまなければなりません

rikimanakerebanarimasen

Past · Affirmative Had to strain
Plain

力まなければならなかった

りきまなければならなかった

rikimanakerebanaranakatta

Polite

力まなければなりませんでした

りきまなければなりませんでした

rikimanakerebanarimasendeshita

Should · べき

Express a duty or a strong judgment about what someone ought to do.

Pattern Dictionary form + べき

Present / future · Affirmative Be expected to strain / will be expected to strain
Plain

力むべきだ

りきむべきだ

rikimubekida

Polite

力むべきです

りきむべきです

rikimubekidesu

Past · Affirmative Was / were expected to strain
Plain

力むべきだった

りきむべきだった

rikimubekidatta

Polite

力むべきでした

りきむべきでした

rikimubekideshita

Had better · たほうがいい

Advise that doing something would be the better choice. The past-form building block does not make the advice past tense.

Pattern Past plain form + ほうがいい

Present / future · Affirmative Be better off straining / will be better off straining
Plain

力んだほうがいい

りきんだほうがいい

rikindahougaii

Polite

力んだほうがいいです

りきんだほうがいいです

rikindahougaiidesu

Past · Affirmative Was / were better off straining
Plain

力んだほうがよかった

りきんだほうがよかった

rikindahougayokatta

Polite

力んだほうがよかったです

りきんだほうがよかったです

rikindahougayokattadesu

Permission & prohibition

Must not · てはいけない

Say that an action is forbidden or unacceptable.

Present / future · Affirmative Be forbidden to strain / will be forbidden to strain
Plain

力んではいけない

りきんではいけない

rikindehaikenai

Polite

力んではいけません

りきんではいけません

rikindehaikemasen

Past · Affirmative Was / were forbidden to strain
Plain

力んではいけなかった

りきんではいけなかった

rikindehaikenakatta

Polite

力んではいけませんでした

りきんではいけませんでした

rikindehaikemasendeshita

Need not · なくてもいい

Say that an action is unnecessary. It does not prohibit doing it.

Present / future · Affirmative Have no need to strain / will have no need to strain
Plain

力まなくてもいい

りきまなくてもいい

rikimanakutemoii

Polite

力まなくてもいいです

りきまなくてもいいです

rikimanakutemoiidesu

Past · Affirmative Had no need to strain
Plain

力まなくてもよかった

りきまなくてもよかった

rikimanakutemoyokatta

Polite

力まなくてもよかったです

りきまなくてもよかったです

rikimanakutemoyokattadesu

May / be allowed to · てもいい

Say that an action is allowed, or ask permission by using the pattern in a question.

Pattern Te-form + もいい

Present / future · Affirmative Be allowed to strain / will be allowed to strain
Plain

力んでもいい

りきんでもいい

rikindemoii

Polite

力んでもいいです

りきんでもいいです

rikindemoiidesu

Past · Affirmative Was / were allowed to strain
Plain

力んでもよかった

りきんでもよかった

rikindemoyokatta

Polite

力んでもよかったです

りきんでもよかったです

rikindemoyokattadesu

Conditions & connections

If that is the case · なら

Take up a situation or assumption from the conversation, often before giving advice or a response.

Pattern Dictionary form + なら

Expression If you strain
Expression

力むなら

りきむなら

rikimunara

Whenever / natural consequence · と

Describe a regular result, an automatic consequence, or something that happens whenever the action occurs.

Pattern Dictionary form + と

Expression Whenever you strain
Expression

力むと

りきむと

rikimuto

Even if · ても

Say that a result holds even if the action happens.

Pattern Te-form + も

Expression Even if you strain
Expression

力んでも

りきんでも

rikindemo

While doing · ながら

Describe two actions performed at the same time by the same person.

Pattern Verb stem + ながら

Expression While straining
Expression

力みながら

りきみながら

rikiminagara

Without doing · ないで

Describe doing something without performing this action.

Pattern Negative plain form + で

Expression Without straining
Expression

力まないで

りきまないで

rikimanaide

In order to · ために

State the purpose of an intentional action.

Pattern Dictionary form + ために

Expression In order to strain
Expression

力むために

りきむために

rikimutameni

So that · ように

Describe a desired outcome, often with a potential or negative verb before ように.

Pattern Dictionary form + ように

Expression So that someone can strain
Expression

力むように

りきむように

rikimuyouni

Giving & receiving

Do for someone · てあげる

Describe doing something for someone else’s benefit.

Pattern Te-form + あげる

Present / future · Affirmative Strain for someone / will strain for someone
Plain

力んであげる

りきんであげる

rikindeageru

Polite

力んであげます

りきんであげます

rikindeagemasu

Present / future · Negative Do not strain for someone / will not strain for someone
Plain

力んであげない

りきんであげない

rikindeagenai

Polite

力んであげません

りきんであげません

rikindeagemasen

Past · Affirmative Strained for someone
Plain

力んであげた

りきんであげた

rikindeageta

Polite

力んであげました

りきんであげました

rikindeagemashita

Past · Negative Did not strain for someone
Plain

力んであげなかった

りきんであげなかった

rikindeagenakatta

Polite

力んであげませんでした

りきんであげませんでした

rikindeagemasendeshita

Someone does for me/us · てくれる

Describe someone doing something for you or someone in your group.

Pattern Te-form + くれる

Present / future · Affirmative Strain for me or my group / will strain for me or my group
Plain

力んでくれる

りきんでくれる

rikindekureru

Polite

力んでくれます

りきんでくれます

rikindekuremasu

Present / future · Negative Do not strain for me or my group / will not strain for me or my group
Plain

力んでくれない

りきんでくれない

rikindekurenai

Polite

力んでくれません

りきんでくれません

rikindekuremasen

Past · Affirmative Strained for me or my group
Plain

力んでくれた

りきんでくれた

rikindekureta

Polite

力んでくれました

りきんでくれました

rikindekuremashita

Past · Negative Did not strain for me or my group
Plain

力んでくれなかった

りきんでくれなかった

rikindekurenakatta

Polite

力んでくれませんでした

りきんでくれませんでした

rikindekuremasendeshita

Have someone do · てもらう

Describe receiving the benefit of someone else’s action, or having them do something for you.

Pattern Te-form + もらう

Present / future · Affirmative Have someone strain / will have someone strain
Plain

力んでもらう

りきんでもらう

rikindemorau

Polite

力んでもらいます

りきんでもらいます

rikindemoraimasu

Present / future · Negative Do not have someone strain / will not have someone strain
Plain

力んでもらわない

りきんでもらわない

rikindemorawanai

Polite

力んでもらいません

りきんでもらいません

rikindemoraimasen

Past · Affirmative Had someone strain
Plain

力んでもらった

りきんでもらった

rikindemoratta

Polite

力んでもらいました

りきんでもらいました

rikindemoraimashita

Past · Negative Did not have someone strain
Plain

力んでもらわなかった

りきんでもらわなかった

rikindemorawanakatta

Polite

力んでもらいませんでした

りきんでもらいませんでした

rikindemoraimasendeshita

Ease, difficulty & degree

Easy to · やすい

Describe an action as easy to do, or something as prone to happening.

Pattern Verb stem + やすい

Present / future · Affirmative Be easy to strain / will be easy to strain
Plain

力みやすい

りきみやすい

rikimiyasui

Polite

力みやすいです

りきみやすいです

rikimiyasuidesu

Present / future · Negative Are not easy to strain / will not be easy to strain
Plain

力みやすくない

りきみやすくない

rikimiyasukunai

Polite

力みやすくないです

りきみやすくないです

rikimiyasukunaidesu

1 alternative

力みやすくありません

りきみやすくありません

rikimiyasukuarimasen

Past · Affirmative Was / were easy to strain
Plain

力みやすかった

りきみやすかった

rikimiyasukatta

Polite

力みやすかったです

りきみやすかったです

rikimiyasukattadesu

Past · Negative Was not / were not easy to strain
Plain

力みやすくなかった

りきみやすくなかった

rikimiyasukunakatta

Polite

力みやすくなかったです

りきみやすくなかったです

rikimiyasukunakattadesu

1 alternative

力みやすくありませんでした

りきみやすくありませんでした

rikimiyasukuarimasendeshita

Hard to · にくい

Describe an action as hard to do because of a difficulty or obstacle.

Pattern Verb stem + にくい

Present / future · Affirmative Be hard to strain / will be hard to strain
Plain

力みにくい

りきみにくい

rikiminikui

Polite

力みにくいです

りきみにくいです

rikiminikuidesu

Present / future · Negative Are not hard to strain / will not be hard to strain
Plain

力みにくくない

りきみにくくない

rikiminikukunai

Polite

力みにくくないです

りきみにくくないです

rikiminikukunaidesu

1 alternative

力みにくくありません

りきみにくくありません

rikiminikukuarimasen

Past · Affirmative Was / were hard to strain
Plain

力みにくかった

りきみにくかった

rikiminikukatta

Polite

力みにくかったです

りきみにくかったです

rikiminikukattadesu

Past · Negative Was not / were not hard to strain
Plain

力みにくくなかった

りきみにくくなかった

rikiminikukunakatta

Polite

力みにくくなかったです

りきみにくくなかったです

rikiminikukunakattadesu

1 alternative

力みにくくありませんでした

りきみにくくありませんでした

rikiminikukuarimasendeshita

Do too much · すぎる

Say that an action is done too much or goes too far.

Pattern Verb stem + すぎる

Present / future · Affirmative Strain too much / will strain too much
Plain

力みすぎる

りきみすぎる

rikimisugiru

Polite

力みすぎます

りきみすぎます

rikimisugimasu

Present / future · Negative Do not strain too much / will not strain too much
Plain

力みすぎない

りきみすぎない

rikimisuginai

Polite

力みすぎません

りきみすぎません

rikimisugimasen

Past · Affirmative Strained too much
Plain

力みすぎた

りきみすぎた

rikimisugita

Polite

力みすぎました

りきみすぎました

rikimisugimashita

Past · Negative Did not strain too much
Plain

力みすぎなかった

りきみすぎなかった

rikimisuginakatta

Polite

力みすぎませんでした

りきみすぎませんでした

rikimisugimasendeshita

Experience & timing

Have done before · たことがある

Say that someone has had the experience of doing something before.

Pattern Past plain form + ことがある

Present / future · Affirmative Have experience straining / will have experience straining
Plain

力んだことがある

りきんだことがある

rikindakotogaaru

Polite

力んだことがあります

りきんだことがあります

rikindakotogaarimasu

Present / future · Negative Do not have experience straining / will not have experience straining
Plain

力んだことがない

りきんだことがない

rikindakotoganai

Polite

力んだことがありません

りきんだことがありません

rikindakotogaarimasen

Past · Affirmative Had experience straining
Plain

力んだことがあった

りきんだことがあった

rikindakotogaatta

Polite

力んだことがありました

りきんだことがありました

rikindakotogaarimashita

Past · Negative Did not have experience straining
Plain

力んだことがなかった

りきんだことがなかった

rikindakotoganakatta

Polite

力んだことがありませんでした

りきんだことがありませんでした

rikindakotogaarimasendeshita

Just finished · たところ

Describe being at the point immediately after an action finishes.

Pattern Past plain form + ところ

Present / future · Affirmative Have just finished straining / will have just finished straining
Plain

力んだところだ

りきんだところだ

rikindatokoroda

Polite

力んだところです

りきんだところです

rikindatokorodesu

Present / future · Negative Do not have just finished straining / will not have just finished straining
Plain

力んだところではない

りきんだところではない

rikindatokorodehanai

Polite

力んだところではありません

りきんだところではありません

rikindatokorodehaarimasen

1 alternative

力んだところではないです

りきんだところではないです

rikindatokorodehanaidesu

Past · Affirmative Had just finished straining
Plain

力んだところだった

りきんだところだった

rikindatokorodatta

Polite

力んだところでした

りきんだところでした

rikindatokorodeshita

Past · Negative Did not have just finished straining
Plain

力んだところではなかった

りきんだところではなかった

rikindatokorodehanakatta

Polite

力んだところではありませんでした

りきんだところではありませんでした

rikindatokorodehaarimasendeshita

Recently did · たばかり

Describe an action as recent from the speaker’s point of view, even if some time has passed.

Pattern Past plain form + ばかり

Present / future · Affirmative Have recently finished straining / will have recently finished straining
Plain

力んだばかりだ

りきんだばかりだ

rikindabakarida

Polite

力んだばかりです

りきんだばかりです

rikindabakaridesu

Present / future · Negative Do not have recently finished straining / will not have recently finished straining
Plain

力んだばかりではない

りきんだばかりではない

rikindabakaridehanai

Polite

力んだばかりではありません

りきんだばかりではありません

rikindabakaridehaarimasen

1 alternative

力んだばかりではないです

りきんだばかりではないです

rikindabakaridehanaidesu

Past · Affirmative Had recently finished straining
Plain

力んだばかりだった

りきんだばかりだった

rikindabakaridatta

Polite

力んだばかりでした

りきんだばかりでした

rikindabakarideshita

Past · Negative Did not have recently finished straining
Plain

力んだばかりではなかった

りきんだばかりではなかった

rikindabakaridehanakatta

Polite

力んだばかりではありませんでした

りきんだばかりではありませんでした

rikindabakaridehaarimasendeshita

After doing · たあとで

Place another event after this action has finished.

Pattern Past plain form + あとで

Expression After straining
Expression

力んだあとで

りきんだあとで

rikindaatode

Before doing · 前に

Place another event before this action happens.

Pattern Dictionary form + 前に

Expression Before straining
Expression

力む前に

りきむまえに

rikimumaeni

After / since doing · てから

Put actions in sequence, or describe the time since an action occurred.

Pattern Te-form + から

Expression After straining
Expression

力んでから

りきんでから

rikindekara

Appearance & likelihood

Looks about to · そう

Describe what looks likely to happen, based on what you can observe.

Pattern Verb stem + そう

Present / future · Affirmative Seem about to strain / will seem about to strain
Plain

力みそうだ

りきみそうだ

rikimisouda

Polite

力みそうです

りきみそうです

rikimisoudesu

Present / future · Negative Do not seem about to strain / will not seem about to strain
Plain

力みそうではない

りきみそうではない

rikimisoudehanai

Polite

力みそうではありません

りきみそうではありません

rikimisoudehaarimasen

1 alternative

力みそうではないです

りきみそうではないです

rikimisoudehanaidesu

Past · Affirmative Seemed about to strain
Plain

力みそうだった

りきみそうだった

rikimisoudatta

Polite

力みそうでした

りきみそうでした

rikimisoudeshita

Past · Negative Did not seem about to strain
Plain

力みそうではなかった

りきみそうではなかった

rikimisoudehanakatta

Polite

力みそうではありませんでした

りきみそうではありませんでした

rikimisoudehaarimasendeshita

Reportedly · そうだ

Report something you heard or read. This differs from the そう pattern used for appearances.

Pattern Dictionary form + そうだ

Expression Reportedly strain
Plain

力むそうだ

りきむそうだ

rikimusouda

Polite

力むそうです

りきむそうです

rikimusoudesu

It seems · ようだ

Describe an inference based on evidence or the situation.

Pattern Dictionary form + よう

Present / future · Affirmative Seem to strain / will seem to strain
Plain

力むようだ

りきむようだ

rikimuyouda

Polite

力むようです

りきむようです

rikimuyoudesu

Present / future · Negative Do not seem to strain / will not seem to strain
Plain

力むようではない

りきむようではない

rikimuyoudehanai

Polite

力むようではありません

りきむようではありません

rikimuyoudehaarimasen

1 alternative

力むようではないです

りきむようではないです

rikimuyoudehanaidesu

Past · Affirmative Seemed to strain
Plain

力むようだった

りきむようだった

rikimuyoudatta

Polite

力むようでした

りきむようでした

rikimuyoudeshita

Past · Negative Did not seem to strain
Plain

力むようではなかった

りきむようではなかった

rikimuyoudehanakatta

Polite

力むようではありませんでした

りきむようではありませんでした

rikimuyoudehaarimasendeshita

Probably · だろう / でしょう

Express a guess or expectation. でしょう is the polite counterpart of だろう.

Pattern Dictionary form + だろう

Expression Probably strain
Plain

力むだろう

りきむだろう

rikimudarou

Polite

力むでしょう

りきむでしょう

rikimudeshou

Might · かもしれない

Express the possibility that something may happen or be true.

Present / future · Affirmative Possibly strain
Plain

力むかもしれない

りきむかもしれない

rikimukamoshirenai

Polite

力むかもしれません

りきむかもしれません

rikimukamoshiremasen

Past · Affirmative Possibly strain · past assessment
Plain

力むかもしれなかった

りきむかもしれなかった

rikimukamoshirenakatta

Polite

力むかもしれませんでした

りきむかもしれませんでした

rikimukamoshiremasendeshita

Be expected to · はず

Describe what you expect to be true based on a reason or known circumstances.

Pattern Dictionary form + はず

Present / future · Affirmative Be expected to strain / will be expected to strain
Plain

力むはずだ

りきむはずだ

rikimuhazuda

Polite

力むはずです

りきむはずです

rikimuhazudesu

Present / future · Negative Are not expected to strain / will not be expected to strain
Plain

力むはずではない

りきむはずではない

rikimuhazudehanai

Polite

力むはずではありません

りきむはずではありません

rikimuhazudehaarimasen

1 alternative

力むはずではないです

りきむはずではないです

rikimuhazudehanaidesu

Past · Affirmative Was / were expected to strain
Plain

力むはずだった

りきむはずだった

rikimuhazudatta

Polite

力むはずでした

りきむはずでした

rikimuhazudeshita

Past · Negative Was not / were not expected to strain
Plain

力むはずではなかった

りきむはずではなかった

rikimuhazudehanakatta

Polite

力むはずではありませんでした

りきむはずではありませんでした

rikimuhazudehaarimasendeshita

Honorific & humble

Respectful action · 尊敬語

Show respect for the person performing the action. The appropriate expression depends on the verb’s meaning.

Honorific

Present / future · Affirmative Strain / will strain
Plain

お力みになる

おりきみになる

orikimininaru

Polite

お力みになります

おりきみになります

orikimininarimasu

Present / future · Negative Do not strain / will not strain
Plain

お力みにならない

おりきみにならない

orikimininaranai

Polite

お力みになりません

おりきみになりません

orikimininarimasen

Past · Affirmative Strained
Plain

お力みになった

おりきみになった

orikimininatta

Polite

お力みになりました

おりきみになりました

orikimininarimashita

Past · Negative Did not strain
Plain

お力みにならなかった

おりきみにならなかった

orikimininaranakatta

Polite

お力みになりませんでした

おりきみになりませんでした

orikimininarimasendeshita

Colloquial alternatives

Ongoing, contracted · てる

Use the spoken contraction of ている, with い omitted.

Colloquial

Pattern Te-form + る

Present / future · Affirmative Be straining / will be straining
Plain

力んでる

りきんでる

rikinderu

Polite

力んでます

りきんでます

rikindemasu

Present / future · Negative Are not straining / will not be straining
Plain

力んでない

りきんでない

rikindenai

Polite

力んでません

りきんでません

rikindemasen

Past · Affirmative Was / were straining
Plain

力んでた

りきんでた

rikindeta

Polite

力んでました

りきんでました

rikindemashita

Past · Negative Was not / were not straining
Plain

力んでなかった

りきんでなかった

rikindenakatta

Polite

力んでませんでした

りきんでませんでした

rikindemasendeshita

Finish, contracted · ちゃう / じゃう

Use the conversational contraction of てしまう or でしまう.

Colloquial

Present / future · Affirmative End up straining / will end up straining
Plain

力んじゃう

りきんじゃう

rikinjau

Polite

力んじゃいます

りきんじゃいます

rikinjaimasu

Present / future · Negative Do not end up straining / will not end up straining
Plain

力んじゃわない

りきんじゃわない

rikinjawanai

Polite

力んじゃいません

りきんじゃいません

rikinjaimasen

Past · Affirmative Ended up straining
Plain

力んじゃった

りきんじゃった

rikinjatta

Polite

力んじゃいました

りきんじゃいました

rikinjaimashita

Past · Negative Did not end up straining
Plain

力んじゃわなかった

りきんじゃわなかった

rikinjawanakatta

Polite

力んじゃいませんでした

りきんじゃいませんでした

rikinjaimasendeshita

Have to, shortened · なきゃ

Express “have to” conversationally, with the rest of the obligation understood.

Colloquial

Expression Have to strain
Expression

力まなきゃ

りきまなきゃ

rikimanakya

About this reference & grammar sources

English meanings help you read the forms; they are not complete sentence translations. A natural expression depends on the verb’s meaning and the situation.

This reference covers modern standard Japanese, with common colloquial alternatives labeled. Some patterns are fixed phrases, so they do not have separate tense, negative, or polite forms.

Japan Foundation grammar notes

Tae Kim’s grammar guide

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